知～らない街を走ってみ～た～い♪
本日まで合宿研修でした。今朝は宿泊施設を飛び出し、地図も持たずに気ままなランニングです。
以前に雑誌の記事で、脳が活性する方法の紹介がありました。それは、全く知らない街を行き当たりばったりに走ること、と書かれていたのです。
走ることで血流がよくなっている上に、街の通りを曲がるたびに多くの情報を脳が捉えようと働き出すので、脳が鍛えられるというメカニズムです。
昨日の研修中に、この脳内活性術を受講者へ伝えたところでした。
それがきっかけで、自分もやらなければとハリキった次第です。
コメント
えっと。
山本ケイイチさんの著書に
「ウェアがオシャレな人はトレーニングが持続する」って
書いてありましたが。
ブログで公開するほど、
装備には自信をもっていらっしゃるんですね…。なんか「かわいい」っす。
でも、見かけって大事で、見られていることを意識すると、
トレーニングのお作法も、品格（周りへの配慮）もかわるそうです。
自分に余裕がもてるからだそうです。
ますますのご活躍、お祈りしてます！
Posted by シュウ at 2009年7月25日 22:52
シュウさんへ
装備に自信あり。脚には自信なし。
見られるだけでなく、魅せられるように頑張ります！
Posted by kou3 at 2009年7月27日 01:06
コメントする